Veel besproken onderwerpen

🌱 Grasgevoerd vlees: wat is het nou eigenlijk precies?

Grasgevoerd vlees komt van runderen die voornamelijk leven van gras en kruidenrijk voer, precies zoals de natuur het bedoeld heeft. In plaats van alleen krachtvoer en/of mais, eten deze dieren het gras en kruiden uit de wei waarin ze grazen. Dit zorgt voor een natuurlijk groeiproces en een gezond voedingspatroon voor de dieren.

Lees hier meer
🥦 Wat is het keto dieet?

Het keto dieet (kort voor ketogeen dieet) is een koolhydraatarm, vetrijk voedingspatroon waarbij je lichaam in ketose komt: een toestand waarin vet – in plaats van glucose – de primaire energiebron wordt.

Door het verlagen van je koolhydraatinname (tot ±20-50g per dag), stimuleer je vetverbranding en verbeter je je energieniveau, concentratie en bloedsuikercontrole.

Lees hier meer
🦴 Wat is het carnivoor dieet?

Het carnivoor dieet is een voedingspatroon waarbij je uitsluitend of hoofdzakelijk dierlijke producten eet. Denk aan vlees, vis, eieren en dierlijke vetten – volledig vrij van granen, groenten, fruit of bewerkte producten.

In tegenstelling tot het keto dieet, waarbij koolhydraten tot een minimum worden beperkt, vermijd je bij het carnivoordieet koolhydraten helemaal.

Lees hier meer